கட்டாயம் தேவைப்படும் பொட்டாசியம்! (Post No.6185)

Written by London swaminathan


swami_48@yahoo.com


Date: 12 March 2019


GMT Time uploaded in London –11-03 am


Post No. 6185

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

–subham–

படிகாரம் பற்றிய அதிசய நம்பிக்கைகள் (Post No.6154)

 


Written by London swaminathan

swami_48@yahoo.com


Date: 5 March 2019


GMT Time uploaded in London – 9-48 am


Post No. 6154

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

 

INFORMATION TAKEN FROM WEBSITES:–

Usually, when you hear about alum it is in reference to potassium alum, which is the hydrated form of potassium aluminum sulfate and has the chemical formula KAl(SO4)2·12H2O. However, any of the compounds with the empirical formula AB(SO4)2·12H2O are considered to be an alum. Sometimes alum is seen in its crystalline form, although it is most often sold as a powder. Potassium alum is a fine white powder that you can find sold with kitchen spices or pickling ingredients. It is also sold as a large crystal as a “deodorant rock” for underarm use.

FROM WKIPEDIA

Potassium alumpotash alum, or potassium aluminium sulfate is a chemical compound: the double sulfate of potassium and aluminium, with chemical formula KAl(SO4)2. It is commonly encountered as the dodecahydrate, KAl(SO4)2·12H2O. It crystallizes in cubic structure with space group P a -3 and lattice parameter of 12.18 Å[4]. The compound is the most important member of the generic class of compounds called alums, and is often called simply alum.[5]

–SUBHAM–

 

மக்னீஷியம்- பேதி மருந்து! அக்னி வெடிகுண்டு!! (Post No.6137)

Written  by london swaminathan

swami_48@yahoo.com


Date: 1 March 2019


GMT Time uploaded in London – 9-21 am


Post No. 6137


Pictures shown here are taken  from different sources.

This is a non- commercial blog((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

சின்ன சின்ன டிப்ஸ்! பெரிய பலன்கள்! (Post No.6111)

Written by S NAGARAJAN

swami_48@yahoo.com


Date: 23 FEBRUARY 2019


GMT Time uploaded in London – 8-02 am


Post No. 6111

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

திருநெல்வேலியிலிருந்து வெளியாகும் ஹெல்த்கேர் மாத பத்திரிகையில் நவம்பர் 2018 இதழில் வெளியாகியுள்ள கட்டுரை.

சின்ன சின்ன டிப்ஸ்! பெரிய பலன்கள்!

ச.நாகராஜன்

உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுவதற்காக வாழ்க்கை முழுவதிலும் அதைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட வேண்டும் என்ற அவசியமே யாருக்கும் இல்லை. நினைத்தால் ஒரு நிமிடத்திலேயே உங்களின் ஆரோக்கிய மேம்பாட்டு முயற்சியைத் தொடங்கலாம்.

சில எளிய குறிப்புகள் இதோ: படிக்க வேண்டியது, தொடங்க வேண்டியது அவ்வளவு தான்!

காலையில் பல் துலக்க பிரஷையும் பேஸ்டையும் எடுத்து விட்ட நிலையில்,ஒரு முப்பது விநாடிகள் பேஸ்ட் இல்லாத பிரஷினால் பற்களைத் துலக்குங்கள். ஈறிலிருந்து ரத்தம் வருவதை இந்த எளிய முறை 50 சதவிகிதம் தவிர்ப்பதோடு பற்காரையையும் 60 சதவிகிதம் நீக்குகிறது. உலர்ந்த மிருதுவான பிரஷினால் பற்களின் உட்பக்கத்தை மேலும் கீழுமாகத் தேயுங்கள்.வெளிப்புறத்தையும் துலக்குங்கள். பின்னர் வழக்கம் போல பேஸ்டுடன் பல் துலக்குங்கள்.

கூர்மையான செவிப்புலனைப் பெற அன்றாடப் பயிற்சி சற்று அவசியம். இசை கேட்பதைப் பழக்கமாகக் கொள்வதோடு அதிரும்படியான ஒலியின்றி காதில் விழும்படியான ஒலி அளவைக் கொண்டு இசையை அனுபவிக்க வேண்டும். அதாவது இசை கேட்கும் போதே சாதாரணமாகப் பேசவும் முடிய வேண்டும். இந்த அன்றாடப் பயிற்சி  ஒலியினை நன்கு உள்வாங்கி கிரகிக்க வைக்கும் என்கிறார் அமெரிக்க அகாடமி ஆடியாலஜியின் முன்னாள் தலைவரான கெயில் வொய்ட்லா,பி.ஹெச்.டி (Gail Whitelaw, PhD)

சற்று சோர்வாக இருக்கும் நிலையில் உடனே காப்பியை நாட வேண்டாம். சோடாவுடன் எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அருந்துகள். இது சக்தியைத் தரும்.

மதிய வேளை உணவு முக்கியம். என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதைத் தெரிந்து, உணர்ந்து சாப்பிடுங்கள்.இது நாளடைவில் உங்களுக்கு உணவைப் பற்றிய நல்ல பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும். எதையோ கொறித்து விட்டுப் போகிறவர்களுக்கு உணவைப் பற்றிய விழிப்புணர்வே ஏற்படாது.

ANTS -ஐக் கொல்லுங்கள். ANTS என்றால் எறும்புகள் இல்லை. Automatic Negative Thoughts – சுயமாக வருகின்ற எதிர்மறை எண்ணங்கள் என்று அர்த்தம். அது உங்கள் மனதில் எழும் போது அதைத் துடைத்து விடுங்கள். அதைத் தற்காலிகமாக மறந்து விடுங்கள்.பின்னால் உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை மதிப்பிட்டுப் பாருங்கள். எங்கிருந்து எதனால் அவை வருகின்றன என்பதைக் கண்டுபிடித்து அவற்றைத் தவிர்க்க ஒரு திட்டத்தை வகுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

வாழ்க்கை நுட்பமானது.கணவனோ மனைவியோ யாராக இருந்தாலும் சரி பரஸ்பரம் பாராட்டிக் கொள்ளுங்கள். சீரற்ற மணவாழ்வு 35 சதவிகிதம் நோயை உருவாக்குவதோடு வாழ்நாளை நான்கு ஆண்டுகள் குறைக்கும் என்கிறது ஒரு ஆய்வு. ஆகவே தம்பதிகள் ஒருவரை ஒருவர் அன்புடன் அவ்வப்பொழுது பாராட்டிக் கொள்வது அவசியம்.

“இதற்கு ஒரு நிமிடம் தான் ஆகும். ஆனால் ஏற்படும் நல்ல விளைவோ அளவிடமுடியாதது” என்கிறார் ஆளுமைக்கான இணையதளத்தை நடத்தும் PsychDNA.com நிறுவனர் மரியோ அலோன்ஸோ (Mario Alonso, PhD)

கறிகாய்களை நறுக்கும் போது மெலிதாக நறுக்குங்கள். இப்படி நறுக்கப்பட்டவற்றை உண்ணும் போது நிறைய சாப்பிட்டது போன்ற திருப்தி ஏற்படும். ஜப்பானில் நேஷனல் ஃபுட் ரிஸர்ச் இன்ஸ்டிடியூட் நடத்திய ஒரு சோதனையில் பங்கேற்றவர்கள் ஒரே அளவுள்ள கறிகாயில், மெலிதாக நறுக்கப்பட்டவை 27 சதவிகிதம் பெரிதாகத் தோன்றுவதாகக் கூறினர். நிறைய சாப்பிடுவது போல உணர்வது உங்களை அதிகமாகத் திருப்திப்படுத்தும்.

கசப்பான மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டிய அவசியம் இருக்கும்போது அதை சாப்பிட சில விநாடிகள் இருக்கும் முன்னர் ஐஸ் கியூப்களை நாக்கில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள். சுவை நாளங்கள் தற்காலிகமாக மரத்துப் போகும் நிலையில் கசப்பு மருந்து கசப்பாகவே இருக்காது!

ஒரு கிளாஸ் ஆரஞ்சு பழச்சாறை அருந்துவதற்குப் பதிலாக முழு ஆரஞ்சை உரித்துச் சாப்பிடுங்கள். இண்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் ஒபிஸிடி இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ள ஒரு ஆய்வு  முழுப் பழத்தைச் சாப்பிடுவதால் 20 சதவிகிதம் கலோரி அளவு குறைவாகச் சாப்பிட ஏதுவாகிறது என்கிறது.

பழத்தைச் சுவைத்து மென்று சாப்பிடுவதால் ஹார்மோன்கள் தூண்டப்படுகின்றன. அது குடலுக்கு மிக நல்லது. குறைத்துச் சாப்பிட்டாலும் நிறைந்த திருப்தியை அது அளிக்கிறது.

உங்கள் தலைகாணியை இரண்டாக மடியுங்கள். பின்னர் கையை எடுத்து விடுங்கள். தலைகாணி விரிந்து பழைய நிலைக்கு வரும். அது அப்படியே மடிந்த நிலையில் இருந்தால் உதவாத அதை தூக்கி எறியுங்கள். அது நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் கழுத்தைத் தாங்கும் சரியான தலைகாணி இல்லை.

கார் ஓட்டும் போது ஏற்படும் முதுகுவலியைத் தவிர்க்க உங்கள் ரியர் வியூ மிர்ரரை சற்று மேலே தூக்கி வைத்துக் கொள்ளுங்கள். பின்னால் வரும் கார்களைப் பார்க்க வளைந்து குனிந்து உட்காருவதை இது தவிர்க்கும். இப்படி குனிந்து வளைந்து அமர்வதால் தான் முதுகு வலியே ஏற்படுகிறது.

டீ அருந்தும் போது சிறிது எலுமிச்சை சாறை க்ரீன் டீயில் சேருங்கள். ஆண்டி ஆக்ஸிடண்ட் சத்தை இந்த அமிலம் அதிகப்படுத்தும் என்கிறது ஒரு ஆய்வு. இந்தக் கட்டுரையை  வெளியிட்டுள்ள ஃபுட் கெமிஸ்ட்ரி என்ற இதழ், க்ரீன் டீ மட்டுமல்ல எந்த டீ ஆனாலும் சரி, எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து அருந்துவது நல்லது தான் என்று அறிவுறுத்துகிறது!

வாழ்க்கைக்கு மிக முக்கியமான வைடமின் எது தெரியுமா வைடமின்  G  தான்! ஒரு டோஸ் கிராடிட்யூட் GRATITUDE – அது தான் நன்றியை உரியவர்களுக்குத் தெரிவிப்பது – தினமும் உங்களுக்கு உங்கள் அணுகுமுறையில் தேவை.

ஒருவருக்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்கும் போது அதிக சந்தோஷம் ஏற்படுகிறது என்பதை 90 சதவிகிதம் பேர் ஒரு ஆய்வில் தெரிவித்துள்ளனர். 75 சதவிகிதம் பேர் தங்கள் மனச்சோர்வையும் மன அழுத்தத்தையும் அது குறைத்துள்ளது என்பதைத் தெரிவித்துள்ளனர்.

ஜிம் சென்று உடல்பயிற்சி செய்யாதவர் என்றால் குறைந்த பட்சம் அன்றாடம் பத்து நிமிடம் நடைப் பயிற்சியை மேற் கொள்ளுங்கள்.

ஒரு நாளைக்குச் சில முறையாவது மெதுவாக காற்றை உள்ளிழுத்து சுவாசியுங்கள். அது உங்களை மிக அமைதியான நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும். ரத்த அழுத்தத்தையும் சீராக ஆக்கும்.

ஒரு நாளைக்குச் சில முறையேனும் கைகளை நன்றாக சோப் போட்டு சுத்தமாக கழுவுங்கள். உங்கள் இதயத்தை இது பாதுகாக்கும்.ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். ஃப்ளூ, நிமோனியா மற்றும் பல தொற்று வியாதிகள் உங்களை அண்டாது.

வால்நட், பாதாம் பருப்பு மற்றும் பருப்பு வகைகள் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்.

உங்களிடம் உள்ள நல்லது அனைத்தையும் எண்ணிப் பார்த்து அதற்கு மகிழ்வதோடு இறைவனுக்கு நன்றியையும் செலுத்துங்கள். பிரார்த்தனை மன நலத்தை மேம்படுத்தும்.

தொடர்ந்திருக்கும் கவலைகளை நீக்கும். உடல் நலத்தைச் சீராக்கும். நீண்ட ஆயுளைத் தரும். மனச்சோர்வு, உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றை நீக்கும்.

***

காயங்களுக்கு தங்கமே மருந்து! (Post No.6038)

Written by S Nagarajan


Date: 6 February 2019


GMT Time uploaded in London – 6-06 am


Post No. 6038

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

ஹெல்த்கேர் மாத இதழில் டிசம்பர் 2018 இதழில் வெளியாகியுள்ள கட்டுரை!

தங்கமான விஷயம் -தசை காயங்களுக்கு தங்கமே மருந்து!

ச.நாகராஜன்

நவீன ஆய்வுகள் தங்கத்தின் சிறு துகள்கள் – நேனோ துகள்கள் – உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் கருவியாக அமைவதோடு தசை மறுபடியும் உருவாக்க உதவுகிறது என்பதைக் கண்டுபிடித்துள்ளன! விஞ்ஞானிகள் தங்கத்தை தசையில் ஏற்படும் காயங்களுக்குப் பயன்படுத்தலாம் என்று தெரிவிக்கின்றனர்.

சாதாரணமாக தசையில் ஏற்படும் காயங்கள் ஆற சற்றுக் காலம் ஆகும். ஏனெனில் காயம் பட்டவுடன் தசையில் ஏற்படும் வீக்கம் வடிய சிறிது காலம் தேவை. அந்த வீக்கம் மீண்டும் பெரிதாகித் தொந்தரவு கொடுக்கவும் கூடும்.

தசையில் காயம் ஏற்பட்டு தசைப் பிடிப்பு என்று சொல்கிறோமே அது ஏற்பட்டவர்களுக்கு ஒரு நல்ல செய்தியை சமீபத்திய ஆய்வுகள் தருகின்றன. தங்கத்தின் சிறு துகள்களை  வீக்கத்தை வடிய வைக்கும் மருந்துகளுடன் சேர்ப்பதற்கான ஒரு வழியை விஞ்ஞானிகள் கண்டுள்ளனர்.

இதை ‘ப்ரொசீடிங்க்ஸ் ஆஃப் தி நேஷனல் அகாடமி ஆஃப் ஸயின்ஸஸ்’ இதழின் சமீபத்திய இதழ் வெளியிட்டுள்ளது.  காயமடைந்து இருக்கும் ஒரு தசைப் பகுதிக்கு  காயம் ஆறி அது மீண்டும் பழையபடி வளர்வதற்காக  ஆண்டி இன்ஃப்ளமேடரி சிடோகின் (Cytokine)  எனப்படும் இண்டர்ல்யூகின் 4 (Interlukin 4  – IL 4) என்ற ஊசி மருந்து இப்போது வழக்கமாகச் செலுத்தப்பட்டு வருகிறது. ஆனால் அதில் ஒரு விரும்பத்தகாத செயல்பாடும் உண்டு. அது வெகு வேகமாக உடைந்துபடும். ஆகவே பல முறை அதை உடலில் செலுத்த வேண்டிய நிலை ஏற்படும். இது தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்தப் பிரச்சினைக்குத் ‘தங்கமான ஒரு தீர்வாக’ நிஜ தங்கம் அமைகிறது!

வீக்கம் : பழைய மருந்து, புதிய நம்பிக்கையைத் தருகிறது.

இந்த ஆய்வானது வீக்கம் எப்படி உருவாகிறது, அதை எப்படி நிறுத்துவது என்பன போன்ற பல விஷயங்களில் அதிக தகவல்களைத் தருகிறது. ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் விஸ் நிறுவனத்தில் உயிரியல் எஞ்சினியரிங் பிரிவும் ஜான் ஏ.பால்ஸன் ஸ்கூல் ஆஃப் எஞ்சினியரிங்கும் இணைந்து செயல்பட்டன. அங்குள்ள விஞ்ஞானிகள் ஐ எல் 4 உடன் தங்கத்தின் நேனோ துகள்களை இணக்கும் புதிய உத்தியைக் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.

காயமடைந்த பகுதியில் உள்ள தசைத் திசுக்கள் தசையை மறுபடியும் உருவாக்கி ஐ எல் 4ஐ எங்கு அதிகம் தேவைப்படுகிறதோ அங்கு கொண்டு சென்று வைத்திருக்கும். இரத்த ஓட்டத்துடன் இணைந்து அலைந்து தனது சக்தியை இழக்கும் நிலை ஏற்படுவதை இது தடுக்கும்.  இந்த ஆய்வின் போது காயமடைந்த எலி ஒன்றின் மீது ஐ எல்-லுடன் நேனோ தங்கத் துகள் இணைக்கப்பட்ட ஊசி போடப்பட்டது. 15 நாட்களில் அதிகமான தசை ஃபைபர் எலிக்கு ஏற்பட்டது. தங்கத் துகள் சேர்க்கப்படாத ஊசி மருந்து போடப்பட்ட போது இந்த அளவு முன்னேற்றம் ஏற்படவில்லை.

ஆய்வை இணைந்து நடத்திய விஞ்ஞானியான டேவிட் மூனி (David Moony), “இந்த ஆய்வு வீக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தி, இயங்கும் திசுக்களை மறுபடி உருவாக்க சக்தி வாய்ந்த ஒரு முறையாக ஆகிறது” என்கிறார்.

மருந்தில் தங்கம்

மருத்துவ உலகில் தங்கம் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுவது புதிய செய்தி அல்ல!

தங்க சிகிச்சை என்பது மருத்துவர்களின் முதல் தேர்ந்தெடுப்பு சிகிச்சையாக என்றுமே அமைந்ததில்லை. ஏனெனில் மருத்துவ முன்னேற்றத்தினால் ஏற்பட்ட இதர மருந்துகளையும் சிகிச்சை முறைகளையும் விஞ்ஞானிகள் முன் வைத்ததால், தங்க உப்புகளைப் பயன்படுத்துவது பல ஆண்டுகளாக ஒதுக்கி வைக்கப்பட்டிருந்தது.  ருமாடாய்ட் ஆர்திரிடிஸுக்கு இளம் குழந்தைகளுக்கும் வயது வந்தோருக்கும் நல்ல மருந்துகள் சில நோய்களின் மோசமான நிலைக்காகவே சமீபத்தில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன.

சில வீக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்த தங்கத்தையும் தங்க உப்புகளையும் நிபுணர்கள் பயன்படுத்தி வந்த போது  ருமாடாய்ட் ஆர்திரிடிஸுக்கு நோயாளிகளை தொடர்ந்து கண்காணிக்க வேண்டிய நிலை இருந்ததால், சில பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொண்டு அவற்றைப் பயன்படுத்தவில்ல. 35 சதவிகித மருத்துவர் அந்த சிகிச்சையை ஒதுக்கி இருந்தனர்.

அதுமட்டுமின்றி இந்த சிகிச்சை முறையில் முன்னேற்றம் காண பல மாதங்கள் காத்திருக்க வேண்டியிருந்தது. அதன் பக்கவிளைவுகளையும் சமாளிக்க வேண்டியிருந்தது. இருந்தபோதிலும் இப்போது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ள இந்த தங்க சிகிச்சை பழைய தங்க உப்புகளைப் பயன்படுத்துவது போன்ற ஒன்று அல்ல. மையொக்ரைசின் (Myochrysine) போன்ற் மருந்துகள் பல பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தியவையாகும்.  சில ஆய்வுகள் இந்த நேனோ துகள்கள் தங்க உப்புகளைப் போல விஷத்தன்மை கொண்டவை அல்ல என்பதைச் சுட்டிக் காட்டுகின்றன. அதுவும் ஊசி மூலம் குறைந்த டோஸில் இவை கொடுக்கப்பட்டால் இவை எவ்வித பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தவில்லை.

எதிர்கால முன்னேற்றங்கள்

கோல்ட் தெராபி வயது வந்தோருக்கு தசையில் ஏற்படும் காயங்களுக்கான சிகிச்சை முறையாக ஆகி விடும் நிலையில், நீண்ட கால நோயால் அவஸ்தைப்படுவோருக்கு இது எப்படிப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்பது குறித்த ஆய்வுகள் தொடர்கின்றன.

ஆய்வுகளில் எலிகளின் தசைகளில் ஏற்படும் Muscular dystrophy –மஸ்குலர் டிஸ்ட்ராபிக்கு இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த ஆராய்ச்சி இப்போது மும்முரமாக நடைபெற்று வருகிறது. இது முன்னேற்றம் அடைந்து விட்டால் இதே நிலையில் உள்ள மனிதர்களுக்கு இந்த சிகிச்சை முறையைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி ஆலோசிக்க முடியும்.

விஸ் நிறுவனத்தின் நிறுவன டைரக்டரான டாக்டர் டொனால்ட் இங்பெர், “நாங்கள் எப்போதுமே இன்னும் எப்படிச் சிறந்த முறையைக் கையாளலாம் என்பதையே எண்ணுகிறோம். இது போதும் என்ற நிலையை எப்போதுமே நாங்கள் ஒப்புக் கொள்வதில்லை. ஐ எல் 4 மருந்தை வீக்கமடைந்த திசுக்களுக்கு நல்ல முறையில் பயன்படுத்துவது மட்டுமல்ல, நீண்டகாலம் வீக்க வியாதியால் அவஸ்தைப்படுவோருக்கும் கூட இதைப் பயன்படுத்துவது எப்படி என்பதைக் கண்டுபிடிப்போம்” என்கிறார்.

இந்தியாவில் கழுத்து வீங்கி வீக்கத்தால் அவஸ்தைப்படுவோருக்குத் தங்க செயினைப் போட்டு விடுவது வழக்கம். கழுத்து வீக்கமடையும் வியாதிக்குத் தமிழகத்தில் ‘பொன்னுக்கு வீங்கி’ என்றே பெயர். தங்க சங்கிலியை மாட்டியவுடன் வீக்கம் குறைவதை அனுபவத்தால் நம் மக்கள் அறிந்திருந்தனர்.

கழுத்தில் தங்க சங்கிலிகளைப் பெண்கள் தவறாமல் மாட்டி இருப்பதால் அவர்களுக்குக் கழுத்து சம்பந்தமான வியாதிகள் எதுவும் தோன்றாது என்பதையும் நம் மக்கள் அறிந்திருந்தனர் என்பது வியப்பை ஊட்டும் ஒரு செய்தி.

இந்தியப் பண்பாட்டில் எந்த ஒரு அம்சத்திலும் ஒரு அர்த்தம் இருக்கிறது என்பதையே இது சுட்டிக் காட்டுகிறது, இல்லையா!

***

Low in Zinc will make You Sink! (Post No.6036)

Written by London swaminathan

swami_48@yahoo.com


Date: 5 February  2019


GMT Time uploaded in London –17-27


Post No. 6036
Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))



Zinc, the metallic element, has two important roles in human bodies.

If you are low in zinc you develop high blood pressure
If you are low in zinc, you’ll have low sperm count.

Recently The American Journal of Physiology-Renal Physiology, has published a research report which confirmed the link between high blood pressure and zinc. I give below some interesting information about zinc in bullet points:-


Ananda Prasad is a well- known name in the field of zinc research. The importance of zinc for certain enzymes was recognised in the last fifty years. Ananda Prasad who carried out zinc deficiency audits on animals, later confronted with the same symptoms of stunted growth and retarded sexual development in humans. Prasad became the leading world authority on human zinc deficiency, finding many cases in Egypt where the soil is lacking in this nutrient. He showed that supplementing the diet with zinc sulfate could effect a cure .

It is an essential element for humans and animals . Zinc concentrations are greatest in eyes, prostate, liver and muscles. Surplus zinc is stored in bones and spleen but it is not released from these to make up for a dietary lack.

Semen is particularly rich in zinc, and there is evidence that lack of zinc is responsible for the low sperm counts in men. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))


Plants rich in zinc are wheat, sweet corn, and lettuce. Fruits have less zinc. Red meats provide zinc for non- vegetarians. Vegans can have it from sun flower seeds and pumpkin seeds.

Chemical properties
Symbol – Zn
Atomic number 30 
Boiling point 907 degree C
Melting point 420 degree C

Zinc is a bluish white metal. There are five zinc isotopes


Economic element
The main zinc mining areas are Canada , USA, Australia Russia and Peru.
The dominant ore is zinc blende, also known as sphalerite.
More than 50%of zinc metal goes into galvanising steel which is used for car bodies , fencing, motorway guarding rails, suspension bridges, heat exchangers and roofing tracks. The metal is used in alloys and batteries. The main zinc alloy is brass. Brass is used in different ways. Oxide of zinc is used in rubber industry, pigments etc.


Medical use
Zinc sulfate is used as emetic.
Zinc chloride as anti- septic 
Zinc oxide as an astringent
Zinc stearate as ointment
Calamine which is a mixture of zinc and iron oxides, as lotion
Zinc oxide is used as sun blocker to prevent skin cancer 

Who discovered it?
German chemist Andreas Maggraff has been credited with the discovery, actually he identified it as an element.

Strabo, Pliny the elder, Marco Polo and others have mentioned the use of zinc compounds. That meansmen have been using it for over 200o years. In Rajasthan in India, more than a million tonnes of zinc were produced between 12th and 16th centuries. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))


Essential for human beings:-
There are more than 200 kinds of zinc containing enzymes and transcription factors which help us to maintain good health. They regulate growth, development, longevity and fertility.
The average man takes around 10 milligrams and woman 8 milligrams of zinc every day. Pregnant women lactate 850 cubic centimetres of breast milk every day containing the 2 milligrams of zinc that her baby needs.
In countries where the soil has less zinc, supplements are added in food In cereals and grains there is phytic acid which converts zinc into zinc phytate and the body cannot use it . So, in countries like Mexico Indonesia and Peru food items are fortified with zinc. In western countries zinc supplements are available over the counter. But any medicine should be taken only after consulting the medical personnel.

Mandatory in Paris  Rolled zinc sheets have been used in roofing. In Paris it was made mandatory in 1860s when the city underwent a transformation, which resulted in the attractive city roofscape that became famous and inspired many paintings.
Even in Roman Pompeii, destroyed when Mount Vesuvius erupted in CE 79,a zinc capped fountain has been discovered, showing that zinc has been a weather proof material of long standing.

American discovery
Fruits and nut bearing trees in the western states of America were afflicted by disease in the 19th century. Curiously some trees responded to the application of a copper solution while others did not. Later it was discovered that the trees responded to the zinc and not copper. The zinc came from the galvanised buckets in which the copper solution was prepared.


–subham–

இரத்த அழுத்தமும் துத்தநாகமும் (Post No.6035)

Written by London swaminathan

swami_48@yahoo.com


Date: 5 February  2019


GMT Time uploaded in London –9-34 am


Post No. 6035
Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog. ((posted by swamiindology.blogspot.com AND tamilandvedas.com))

—-subham—-

அயோடினும் நெப்போலியனும், அயோடினும் மருத்துவமும் (Post No.5668)

 

Written by London Swaminathan

swami_48@yahoo.com

Date: 16 November 2018

GMT Time uploaded in London –17-34
Post No. 5668

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog

அடடா, அடடா, அயோடின் -டா கட்டுரையின் இரண்டாம் பகுதி

நேற்று வெளியான முதல் பகுதியில் சில சுவையான சம்பவங்களைக் கொடுத்தேன். இதோ மேலும் சில சுவையான சம்பவங்கள்.

நெப்போலியன் பிரான்ஸ் நாட்டை ஆண்ட காலத்தில், பிரான்சுக்கும் பிரிட்டனுக்கும் இடையே பல ஆண்டுகளுக்கு யுத்தம் நடந்தது. அப்பொழுது வெடிமருந்து, வெடிகுண்டு செய்யத் தேவையான பொட்டாஸியம் நை ட் ரே ட் பிரான்ஸுக்குக் கிடைக்காமல் இருப்பதற்காக பிரிட்டன் கடற்படையை வைத்து பிரான்ஸை முற்றுகையிட்டது. பிரெஞ்சுக்காரகள் வேறு எவ்வகையில் பொட்டாஸியம் நை ட் ரே ட் செய்யலாம் என்று ஆராயத் துவங்கினர். கடற் பாஸியில் உள்ள ரசாயனப் பொருளை பயன்படுத்தலாம் என்று அதோடு பொட்டாஸியம் உள்ள பல பொருட்களைச் சேர்த்தனர்.

அப்போது ஒரு அதிசயம் நடந்தது. பள பளப்பான கறுப்பு நிற படிகங்கள் குடுவையில் சேர்ந்தன .அதை சூடாக்கிப் பார்த்தபோது ஊதா நிற ஆவி வந்தது. பெர்னார்ட் கூர்த்வா என்பவர் இதைக் கண்டுபிடித்தார். ஆனால் அவர் வேறு இருவரிடம் கொடுக்கவே அது ஜோசப் கே லுசக் என்பவர் கைக்கு வந்தது. அவர் இது ஒரு தனி மூலகம் என்பதை அறிந்து கிரேக்க மொழியில் ஐயோட்ஸ் என்று பெயரிட்டார். இதன் பொருள் ‘வயலெட் நிறம் போன்ற’– இதிருந்து பிறந்த சொல்தான்  அயோடின்.

இதை மேற்கொண்டு சோதனைக்காக பிரிட்டனை சேர்ந்த ஹம்ப்ரி டேவிக்கு அனுப்பினர். பிரான்ஸ்- பிரிட்டன் போரையும் பொருட்படுத்தாது அவரை பாரிஸ் நகருக்குள் நுழைய நெப்போலியன் அனுமத்தித்தான். அவர் ஹோட்டல் அறையில் தங்கியவாறே சோதனைகளைச் செய்து, இது தனி மூலகமே என்றார்.

வழக்கமாக மற்றவர்கள் செய்ததை  பிரிட்டிஷார் திருடி அதை தமது சாதனை போலக் காட்டுவர். ஆகையால் ஹம்ப்ரி டேவிதான்  (Humphrey Davy) அயோடினை கண்டுபிடித்தவர் என்று பறை அறிவித்தனர்.

இந்த சர்ச்சை 100 ஆண்டுகளுக்கு நீடித்தது. பிரெஞ்சுக்காரர்கள் விடவில்லை. அயோடின் கண்டுபிடித்த நூற்றாண்டு விழா என்று 1913ல் பாரீஸில் பெரிய விழா கொண்டாடிவிட்டனர்.

மருத்துவத்தில் அயோடின்

இப்படி அயோடின் பற்றிய சர்ச்சை ஒரு புறம் இருக்க, அனைவரும் அயோடினின் மருத்துவப் பயனைக் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக உணரத் துவங்கினர். அந்தக் காலத்தில் முன்கழுத்துக் கழலை

நோய் என்பதற்கு (கழுத்தில் கட்டி) கடற்பாஸியைக் கொடுத்து கட்டுப்படுத்தினர். இதை உணர்ந்த டாக்டர் ஜீன் பிரான்ஸ்வா காயின்டே என்பவர் பொட்டாஸியம் அயோடைட் திரவத்தை  நோயாளிகளுக்குக் கொடுத்தார். ஆனால் அது கடுமையான வயிற்று நோவை உருவக்கியது. பின்னர் அது கைவிடப்பட்டது. ஆனால் இதன் மூலம் டிங்சர் அயோடின் என்ற கிருமி கொல்லும் மருந்து கிடைத்தது. இப்போதும் காயங்களுக்கு டிங்சர் அயோடின் போடுகின்றனர்.

மனிதர்களின் கழுத்தில் தைராய்ட் (Thyroid Glands) சுரப்பி உளது இது இரண்டு வகை ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யும். இது அதிகம் ஆனாலும் நோய் வரும். குறைந்தாலும் நோய் வரும் .இது குறைந்தால் முன்கழலை,உடலில் குளிர், மனத்தொய்வு, காய்ந்து போன சருமம், களைப்பு என்று பல பிரச்சினைகள் வரும் . அதிகம் ஆனாலோ அமைதியினமையும் அதிக அலட்டலும் உண்டாகும். ஆகையால் ரத்தத்தில் அயோடின் உள்ள அளவைக் கொண்டு  இதை தீர்மானித்து மருந்து கொடுக்கத் துவங்கினர்.

கர்ப்பிணிகளுக்கு அயோடின்

கர்ப்பமான பெண்களுக்கு முதல் மூன்று மாதங்களில் தேவையான அளவுக்கு அயோடின் இருந்தால்தான் குழந்தையின் நரம்பு மண்டலம் வளர்ச்சி பெறும். இதனால் இப்போது கர்ப்பிணிப் பெண்களையும் இந்த கோணத்தில் அதிகம் கவனிக்கின்றனர்.

இயற்கையாக முட்டைக் கோசு, காளான், சூரிய காந்திச் செடி விதைகள், பல வகை மீன்கள் ஆய்ஸ்டர் (Oysters) எனப்படும் சிப்பியில் இருக்கும் பிராணி ஆகியவற்றில் இது அதிகம் இருக்கிறது. ஆரோக்கிய வாழ்வுக்கு அயோடின் அவஸியம்.

–subham–

EYE TWITCHING and ITCHING- GOOD OR BAD? (Post No.5533)

Research Article Written by London Swaminathan
swami_48@yahoo.com
Date: 12 October 2018

 

Time uploaded in London – 20-31 (British Summer Time)

 

Post No. 5533

 

 

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog.

 

SHAKEPEARE,KALIDASA AND TAMIL POETS DIFFER FROM DOCTORS

Eye twitching is common according to doctors. They call it myokymia. When we say eye twitching, we mean eyelid twitching. Most eye twitches come and go, but some can last for weeks or months. They are harmless. If it lasts for months then it may be due to some nerve problem. The causes for the twitching may be fatigue, lack of sleep, eye strain, caffeine, alcohol, allergies, nutrition problems according to medical encyclopedia. But Shakespeare , 2000 year old Tamil poets and Kalidasa differ with the modern biologists.

 

In Hindu scriptures, the left eye twitching for women is good and right eye twitching for men is good.  Some may differ in it. But all agree that twitching eye means something good or bad. Science don’t agree with them.

In china left eye twitching is a lucky sign of getting wealth. in India, right eye twitching is good (if you are men).

In African countries, it differs from country to country.

 

In Western countries, the talk about itching eyes and not twitching eyes.

Theocritus (275 BCE) says

My right eye itches now, and shall I see my love? (Idylls III)

Shakespeare (1604) says,

Mine eyes do itch; doth that bode weeping? (Othello IV)

(Is that an omen I will be crying soon?)

 

N.Homes (1650)

If their right eye itcheth, it betokens sorrowful weeping;

if the left eye itcheth, …… joyful laughter. (Daemonologie)

 

Jonathan Swift (1738)

My right eye itches; I shall cry (political Conversation III)

 

The book on Superstitions published in 1780 also confirms,

Itching right eye is a bad omen. It will make people cry, weep etc.

 

Twitching in oriental literature is replaced with Itching in Western literature.

Now Let us look at the World famous Indian poet Kalidasa (First Century BCE)

Meghadutam verse 94

the doe eyed lady’s left eye

would throb at your coming, I guess

and match the charm of blue lotuses

quivering as fishes dart among them.

Kalidasa means that the left eye twitching for women is good.

In his world famous drama Sakuntalam Kalidasa says,

Sakuntala (feeling a bad omen)

O You Gods! What means this throbbing of my right eye?

 

In Raghuvamsa Kavya (14-49) Sita’s right eyes are throbbing and the she gets scared. She knew that something bad is going to happen.

 

In Other places Kalidasa shows that the throbbing or twitching of right shoulder or right eye is good for men (Raghu vamsa  6-68, 12-90 and Vikrama Urvasiya III-9)

 

We see such things in Valmiki Ramayana, Kamba Ramayana (Tamil) and several other Sanskrit books.

Sangam Tamil Literature

Since more than 200 similes of Kalidasa were used by Sangam Tamil pets I have providing my umpteen articles in this blog that Kalidasa lived before Sangam age; may be in first century or 2nd century BCE. Kapilar, the Brahmin poets used more similes than any one else.

 

Here in Kurinji section (Ainkurunuru) he used the twitching or throbbing of eye: In verse 218 the servant maid says that her eyes are throbbing which is a good sign. But the commentators say that her left eye throbbed which is a good sign.

 

So the Tamils and people in North India believed that left eye throbbing is good for women; right eye throbbing is bad.

 

Kapilar was one of the oldest poets of Sangam period.  Whatever he used was used again by other poets.

In the Kalitokai, which forms the last group of books, two poets use this eye twitching.

Palai Padiya Perum Kadunko (10), Chozan Nalluruthiran(106) used the same image. Left eye throbbing would  bring good message.

 

This is one more proof to establish the age of Kalidasa. This is another proof for unity in Indian culture from Kanyakumari to Kashmir. There is one culture in India with minor regional differences in food, clothing, manners and customs.

 

SCIENCE AND RELIGION

FOLLOWING EXCERPT IS FROM SCIENTIFIC AMERICAN (SEE MY COMMENTS BELOW)

Men aren’t from Mars and women aren’t from Venus, but their brains really are wired differently, a new study suggests.

The research, which involved imaging the brains of nearly 1,000 adolescents, found that male brains had more connections within hemispheres, whereas female brains were more connected between hemispheres. The results, which apply to the population as a whole and not individuals, suggest that male brains may be optimized for motor skills, and female brains may be optimized for combining analytical and intuitive thinking.

“On average, men connect front to back [parts of the brain] more strongly than women,” whereas “women have stronger connections left to right,” said study leader Ragini Verma, an associate professor of radiology at the University of Pennsylvania medical school. But Verma cautioned against making sweeping generalizations about men and women based on the results.

 

 

MY COMMENTS

Sanskrit and Tamil literature have a point. They knew by intuition or through scientific study that men are egoistic and more aggressive. We see it how they react in the battle field (see the remarks that their right-side body parts are throbbing or reacting in men). 2000 year old Tamil books repeat umpteen times that the tiger won’t eat its prey if it falls on its left side- so egoistic.

We know now that the left side of the brain controls the right side of the body. The left side stands for conscious actions, positive actions and calculations. The right side brain stands for music, arts, negative emotions and intuitions.

 

We must do deeper studies in this area and then only should come to conclusions. But a preliminary study shows that their reporting of reaction in the eyes or body parts has a scientific basis.

 

–subham-

 

 

 

 

 

 

 

 

Lithium for Battery, Medicine and Hydrogen Bombs (Post No.5495)

Written by London Swaminathan
swami_48@yahoo.com
Date: 1 October 2018

 

Time uploaded in London – 14-52 (British Summer Time)

 

Post No. 5495

 

Pictures shown here are taken from various sources including google, Wikipedia, Facebook friends and newspapers. This is a non- commercial blog.

Lithium, one of the 118 elements in the Periodic Table, is a wonderful alkali metal.

We use it in
Hydrogen bombs
Psychiatric medicine
Camera, calculator, watch batteries and
Making air planes

Whether you are a mental patient or an ardent traveller or CD , Cassette Player user or an aeronautical engineer you need LITHIUM.

LITHIUM was discovered by Johan August Arfvedson at Stockholm in Sweden in 1817.

Soon after its discovery, it was found in spa waters in Karlsbad, Marienbad and Vichy.

 

For Mental Patients

In the beginning doctors used lithium to cure gouts.

In 1949, Australian doctor John Cade was experimenting with Guinea pigs. When he injected them with the urine of mental patients, they died. Cade thought that it was due to the excess uric acid in the urine. He continued his experiment with injecting the animals with lithium salt. First they were lethargic and then recovered within a few hours.

Cade then gave lithium carbonate to his most mentally disturbed patient, who had been admitted to a secure unit five years earlier. The man responded so well that within days he was transferred to a normal hospital ward and within two months he was able to return home and take up his old job.

Within the right dose of lithium a patient can be kept from either of the extremes, mania and depression. The dose is adjusted between 3 and 8 milligrams. A blood level of 10 milligrams of lithium per litre results in mild lithium poisoning, and when it reaches 15 milligrams per litre can have side effects, such as confusion and slurred speech and 20 milligrams per litre of blood means risk of death.
Lithium is produced in USA, Russia, China, Brazil, Chile, Australia and Zimbabwe.

Lithium oxide is used in glass industry.
Lithium carbonate is used in pharmaceutical services
Lithium, being the lightest of all metals, commercial aircraft industry use the metal.

 

LITHIUM BATTERIES
Lithium batteries, which operate, at 3 volts or more, are used in wrist watches, calculators and camera flashes. They supply energy to heart pacemakers and they have a life span of ten years. The longevity and the lightness of the metal are very useful.
Lithium chloride is used to dry industrial gases and in air conditioning.
Lithium hydride is used to store hydrogen. A kilogram of it releases 2800 litre s of hydrogen when treated with water.


Chemical property
Symbol Li
Atomic number 3
Atomic weight 6.941
Melting point 181 degree C
Boiling point 1347 degrees C
Isotopes lithium 6 and lithium 7


Hydrogen Bomb 

The hydrogen of the hydrogen bombs is the compound of lithium hydride, in which the lithium is in the form of enriched lithium -6 isotope and the hydrogen is the hydrogen -2 isotope, also known as deuterium. This lithium deteuride is capable of releasing massive energy by nuclear fusion. This is achieved by placing it round the core of an atom bomb, which provides the heat necessary to initiate a nuclear fusion reaction as well as providing the nuclear flux. When the bomb detonates , it releases neutrons from the fission of its uranium -235 and these are absorbed by the nuclei of lithium 6 which immediately disintegrates to form helium and hydrogen 3. The hydrogen 3 then fuses with the deuterium to form more helium and this releases more yet more neutrons.  These are absorbed by the casing of the bomb, which is made up of uranium 238 and they convert it to plutonium 239 which then adds a third explosion, again one of nuclear fission.

The consequence of all this is to release a billion billion joules of energy in a fraction of a second with the explosive force of millions of tonnes of TNT.

 

 

source book- Nature’s Building Blocks by John Emsley

 

–subham-